10个月宝宝喝多少水？
十个月的宝宝，已经会爬了，也会站立和扶着东西走路了。这个时候的宝宝很爱探索世界，也爱模仿大人。所以家长要多注意宝宝的饮水情况哦！ 那么十个月的宝宝需要喝水吗？要喝多少水呢？ 当然需要呀！而且是满满的一大杯水哦！
可能有的家长觉得宝宝喝了水就会频繁上厕所，这样会影响宝宝的睡眠。其实，多给宝宝喝点水是没有问题的。只是要注意，不要让宝宝一次性喝太多，以免出现腹胀、腹泻的情况。 除了补充日常流失的水分，妈妈还可以适当给宝宝喝点清热降火的水。比如金银花水就可以清热解毒，对热痱也有很好的消除作用；西瓜汁和梨汁能润喉生津，缓解宝宝咽干、喉痛的症状，是夏季不错的选择。
需要注意的是，不要直接给宝宝喝果汁或者果肉，容易堵塞呼吸道。正确的做法应该是把水果打成浆状，再给宝宝喝。
另外，爸爸妈妈也可以利用食谱，帮助宝宝消解暑热。这里分享一个适合夏季的食谱——冬瓜虾皮紫菜汤： 食材：小冬瓜500g、虾皮30g、紫菜适量 做法：
1. 小冬瓜去皮去籽，切成薄片备用。
2. 锅中加入适量清水，放入虾皮煮10分钟左右。
3. 加入紫菜继续煮5分钟。
4. 最后加入切好的冬瓜片，煮熟即可。
这道汤品具有清凉祛暑、解毒利尿的作用，最适合炎热的夏季食用啦！