宝宝5个月吃什么钙好？
5个月的宝宝已经开始添加辅食了，这时候除了奶以外的食物都尽量少吃或者不吃，因为宝宝的肠胃功能还没有发育完全，摄入的食物不好消化，容易引起腹胀、腹泻等问题。 10月份的宝宝可以开始吃维生素D剂了，预防小儿佝偻病（缺钙），每天一粒伊可新，补充400单位的维生素D即可；也可以每天给宝宝晒20分钟太阳（紫外线不伤皮肤），促进钙的吸收。
6个月内宝宝需要纯母乳喂养，妈妈多吃含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、鱼、虾、肉及蔬菜等，可帮助宝宝补钙。如果妈妈通过饮食调理后，宝宝仍有缺钙症状，比如枕秃、夜惊、烦躁不安、出汗多、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻等，可以在医生指导下适量补充维生素AD滴剂（不要自己擅自给宝宝用药）或碳酸钙颗粒冲剂，并定期复查血钙水平。 家长应经常带宝宝到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，进行适度的户外运动。晒太阳可以补钙，这是众所周知的，但是晒太阳的时间也是有讲究的，上午9-10点以及下午3-4点阳光中的紫外线B波较充足，更适合给宝宝晒太阳，每次10分钟左右，注意避免直射眼睛，防止引起视力问题。