汤臣倍健褪黑素片有副作用吗？
“不是药物，所以不会有副作用吧” 这句话对一半错一半，并不是不存在副作用，但副作用很小（不常见）且可以耐受。 我们知道药品之所以具有药用价值而成为治病救人的良药，是因为它具有针对性，能消除某种疾病；同样道理，褪黑素作为一种保健食品，之所以能调节睡眠，也是因为其具有特定的生理功能，即能够影响人体神经传导通路中的γ-氨基丁酸（GABA）和甘丙肽（GALP），从而起到改善睡眠质量的作用。但是，当服用剂量过大或者长时间连续服用时，也有可能造成一些不良反应，如口干、口渴、乏力等。
不过这些副作用都是暂时性的，停药后就会慢慢消失。而且需要说明的是，这些都是非常轻微的副作用，在正常服用条件下，很少会发生，且完全可以耐受。 值得一提的是，国家药品监督管理局官网显示，关于褪黑素的药品说明书修订通知近期正在进行，这意味着有关部门对于褪黑素这类剂型食品的监管力度将加大。
在此提醒，消费者在购买相关产品时需要仔细认清外包装上的生产日期、生产厂家等相关信息，同时注意阅读包装上的警示用语和相关注意事项，确保购买渠道安全、产品合格。