凌薯粉什么作用？
楼主好，凌薯粉是最近比较流行的一款代餐食品，我也在吃，感觉不错，下面简单介绍一下： 凌薯粉是由广东广联食品研究院研发的，广联食品研究院是国内最早开始研究低gi饮食的机构之一，在gi值（食物升糖指数）的研究上有着丰富的经验和大量的科研成果，并出版了国内第一本《食物血糖生成指数》一书。
根据我国营养学专家推荐的膳食模式，以低GI值、均衡营养为理念，广联食品研究院推出了凌薯粉这一新品。 据我所知，现在市面上的代餐品种很多，有代餐粉、代餐棒以及各种代餐粥等，不过这些产品大多都含有人工食品添加剂，对于想要控制体重或者减肥的人来说，并不是最佳选择。而凌薯粉作为一款粗粮代餐，却做到了0脂肪、0添加，富含膳食纤维、蛋白质等多种人体所需营养物质，而且方便携带，即冲即饮，非常适合想要减肥和控制体重的人群食用。
我现在每天坚持晚饭后喝一袋，半个月下来，腰围明显细了，四肢也不像以前那么水肿了，真是惊喜！ 我还发现，如果将凌薯粉泡在牛奶中做成糊状，再加点糖果或者坚果之类的，味道更好哦~