香菜的副作用有哪些?

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首先,需要明确一点事实——没有食物是「吃了会死」或者「吃了必然产生某种严重不良后果」的。 也就是说「XX 吃多了会死/会怎么样」是伪命题!

如果吃某种食物真的会导致那么严重的后果,那它早就被从餐桌上淘汰了。比如榴莲吃多了会腹胀、腹泻,榴莲本身也没那么好吃啊…… 所以,答主可以很负责任地说:适量吃香菜是没有问题的(当然,本来也没啥大问题)。

那为什么有人吃了香菜后会恶心、呕吐、头晕? 因为人的嗅觉是很灵敏的,而气味又是通过鼻子被感觉到的(注意这里说的不是嗅觉)。香菜的气味本来就不是很讨喜,对于一部分人来说更是非常反感(我认识的人里几乎没有人吃香菜的……)。所以,对气味敏感的人来说,闻到香菜的气味就容易恶心、想吐。而对于嗅觉差的人来说,也许闻着味道正好,不会有什么反应呢。

还有的人一吃香菜就头晕,那是因为身体对单宁、类黄酮等化学成分过敏导致的,只要远离致敏源就可以。同样道理,对气味敏感也不是坏事,说明你的嗅觉在发挥作用,可以帮助人避免吃到有毒的食物。

总之,任何食物都不可能像毒药一样吃了就死人,也没有食物是对身体无害的,多吃蔬菜、水果,保证营养物质的摄入才是我们该重视的。

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