氨糖钙片副作用吗？
我吃过一段时间，来谈谈感受 首先，这种保健品不是药，所以它不像药那样有很严重的副作用（药物都是有副作用的） 但吃了一段时间后，我发现我的胃酸变少了，以前吃饭没觉得有恶心想吐的感觉，可是吃了这个之后，经常反胃、烧心，感觉胃里翻江倒海。 我就停止了服用，过了一段时间才恢复。我觉得应该是里面盐酸葡萄糖胺刺激了我的胃黏膜导致的，毕竟这个是酸性的药品，对胃黏膜有一定的刺激性。 所以如果你是有胃病的人，我建议不要服用了，万一伤害了你的肠胃就得不偿失了。
对于没有胃病的人来说，只要不过量，按照说明书上的剂量服用，应该是没有什么问题的 这款保健品的成分是盐酸葡萄糖胺、碳酸钙、维生素D3、硫酸软骨素等，其中盐酸葡萄糖胺的主要作用是修复关节软骨，恢复关节活力；而骨胶原蛋白是一种具有强韧结构特性，可以维系机体正常功能，起到保护骨骼肌、润滑关节的作用；
硫酸软骨素则能够促进钙吸收，减少钙流失，同时具有抗炎作用，对于关节疼痛也有缓解效果 这些成分都是对人体有益的，只要注意用量，不要过度补充，就没有问题 因为人体本来就有修复功能和新陈代谢能力，一般通过食物摄取的营养物质都可以被人体吸收利用。比如我每天喝一碗牛奶，再吃个鸡蛋，就可以满足一天对钙的需要。所以我不是很赞同长期服用这类保健品，特别是那种含量很低，需要长期吃的。
人体机能是一个整体，如果缺了某种元素，身体就会自动减少对该元素的消耗，另外身体也会将其他元素转换成所需要元素供身体使用，也就是说，除非你明确知道自己缺少什么元素，就不要乱吃各种维生素、微量元素。