维生素e直接涂脸上有什么作用?

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首先,维生素E是一种脂溶性维生素,有抗衰老、美白的功效;还可以改善毛细血管的通透性,保护皮肤免受紫外线和自由基的伤害,并有抗氧化、抗炎的作用。 另外,口服维生素E还能增强人体免疫力,预防癌症的发生,并有助于减轻抗生素的毒副作用。 目前市面上的维生素E可分为合成和维生素E以及天然维生素E三种。其中合成的维生素E在食品领域应用最广,价格最便宜,但副作用也相对较大;天然的维生素E由于经过严格筛选,杂质相对较少,对人体的不良影响也较轻。 不过无论哪种维生素E,涂抹面部都有一定的美容功效。

1、减少皱纹,促进伤口愈合

当人体缺少维生素E时,身体新陈代谢会出现紊乱,血液循环也会减慢,细胞得到的营养就会减少,衰老速度就会加快,出现皱纹的可能性就大大增加。而适当的补充维生素E,则可以改变这种状态。特别是对于油性皮肤的人来说,维生素E能减少油脂的分泌,有控油的效果,而且还能消除痘痘。对于烧伤、烫伤等导致的创伤,维生素E也能起到很好的消炎杀菌效果,预防创口感染,加速伤口愈合。

2、保湿润肤,改善皮肤干燥

维生素E是最有效的天然保湿剂之一。它可以通过调节皮肤细胞的分化,来达到滋润皮肤的目的;同时还可以抑制皮肤中的脂质过氧化反应,减少自由基产生,从而防止皮肤老化。而且维生素E还能加强皮肤中胶原纤维的增生,从而使皮肤更加紧实有弹性。

3、淡化色斑,美白皮肤

黑色素是引起色斑的主要罪魁祸首,而维生素E可以有效抑制黑色素的生成,同时还具有扩散黑色素的功能,可以令皮肤中的黑色素迅速被分解,达到美白淡斑的效果。 还有研究指出,维生素E可能通过调控甲状腺激素相关酶的活性,来影响机体对甲状腺激素的吸收与利用,因而具有一定的减肥作用。

需要注意的是,虽然维生素E好处多多,但我们每日所需摄入量并不多,过量摄入反而有害无益。而且维生素E比较怕光,遇光易变质,因此服用时需仔细查看生产日期。

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