儿童可以吃叶黄素吗?
可以的哈,但是不建议自己购买叶黄素服用,理由如下: ①目前市面上大部分的叶黄素都是成人用的,儿童用的一般都要到正规医院或者药房就诊后购买。
②由于婴幼儿的生长快速,对营养素的需求量比较大,所以在选择叶黄素时,要注意选择含量高的,如每粒含叶黄素10mg。
③建议给宝宝服用植物来源的叶黄素,安全性和耐受性更高一些。
④叶黄素是脂溶性的,所以直接口服容易被肠道吸收;而液体类的制剂,由于溶解度的问题,进入人体后有可能会沉淀在消化道里,不能被充分吸收利用。
⑤除了叶黄素以外,还可以补充β-胡萝卜素、维生素C等抗氧化成分,保护眼睛不受自由基的伤害。 不过要注意的是,如果宝宝存在叶黄素相关的眼睛疾病,如黄斑病变等情况,应该在医生的指导下服用相关药物。
希望我的回答对你有所帮助哦~