10岁儿童高低肩怎么纠正？
一、引起高低肩的原因 1.遗传因素 一般情况下，儿童会出现高低肩的症状是由于父母一方或者双方患有脊柱侧弯所导致的。这种疾病的出现与身体的椎体软骨组织有关。如果父母其中任何一方存在高低肩的问题，那么孩子出现脊柱侧弯的概率就会大大提高。 高低肩虽然不会直接影响孩子的身体健康，但是如果长时间不加以矫正，就会导致两侧肌肉失去平衡，一侧肌肉会明显萎缩。
2.不良习惯 目前，很多孩子都存在着不良的坐姿以及睡姿，这些习惯都会导致脊柱发生弯曲，久而久之就会出现高低肩。 比如说在写作业的时候，孩子的头部总是偏向一边或者喜欢趴着写作业，那么长此以往，孩子的脊柱就会发生侧弯，一侧的肌肉群也会逐渐萎缩；再比如说孩子的枕头的高度不对，或者是睡觉总是在一边侧身，也容易导致上述症状的出现。 二、如何纠正高低肩 1.加强营养 想要纠正孩子高低肩的症状，首先需要做好日常的饮食管理。在平时的生活中，家长要注意让孩子多吃富含钙元素的食物，另外，维生素的摄入也是不可缺少的一部分，因为维生素能够提高骨质的密度和硬度，从而起到缓解脊柱侧弯的作用。
2.运动治疗 如果是由于长时间的姿势不正确引起的脊柱侧弯，那么在通过运动的方式进行矫正的效果是非常不错的。建议孩子在医生的指导下进行功能性训练，这样能够更快更有效的改善脊柱侧弯的情况。 值得注意的是，在进行运动时不能追求速度，应该循序渐进，慢慢地增加运动量，以免给身体造成负担。
3.矫正器械 对于已经出现脊柱侧弯的孩子来说，可以使用专用的矫正器具来辅助治疗。目前市场上出售的矫正器具种类很多，家长可以根据孩子的具体情况选择适合的工具，比如说青少年脊柱侧弯矫正带等。 需要注意的是，无论使用什么样的工具，都要在孩子医生的监督之下进行，同时要注意避免压迫到心肺等重要器官。