儿童调节肠胃吃什么？
儿童胃肠道功能比较弱，容易出现消化不良的情况，这时候就应该及时给孩子调理肠胃。 1、益生菌 平时适当给宝宝补充益生菌，可以维持肠道菌群平衡，保护肠道健康，这也是目前比较常用的调整肠胃的方法之一。
2、按摩肚子 家长可以通过按摩孩子的腹部来刺激肠蠕动，增加胃肠功能，具体方法可以用食指和中指分别按住孩子肚脐两侧，顺时针按摩，每天50~100次即可。 3、改变饮食习惯 对于小宝宝来说，应该按时按点喂食，不要喂得太饱，也不要饿着，否则都可能伤害到宝宝的肠胃；而对于大一些的孩子来说，应该注意多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，不要吃太多甜食以及油腻食物，保持清淡饮食。
4、锻炼肠胃 父母可以让孩子进行一定的户外运动，提高对环境的适应能力，同时也能增强抵抗力，另外还可以训练孩子的胆量，在训练的过程中能够促进肠胃蠕动，帮助消化。