儿童上火按摩哪里?
儿童脏腑娇嫩,抵抗力低容易受到侵害;加上天性好动,不知疲惫,体内积热,再加上喜欢吃荤菜、油炸食物,更容易产生火气。 这时家长就要及时为孩子“灭火”了!
1.清肺经 位置:无名指(第2掌骨中节) 手法:推按无名指的指根至指尖部,来回推按50次。 功效:清肺经是治疗肺系疾病的基本手法,有清热泻火、化痰止咳的作用。
2.退六腑 位置:前臂尺侧,肘关节至腕关节连一线。 手法:用拇指或食指自肘部推向腕部,做50次。 功效:具有清火除热的功能,对阴虚火旺所致的咽喉疼痛效果最好,对急性扁桃体发炎化脓也有良效。
3.泻小肠 位置:小指尺侧,由拇指尖至小指根部,推按50遍。 手法:用拇指或者食指沿小指尺侧向指甲根部推动,力度可稍重。 功效:能够清除心火,祛痰利尿,对湿热引起的口舌生疮、口腔溃疡有疗效。
4.推天河水 位置:前臂中部,桡骨茎突至掌横纹连线的中点。 手法:用食指和中指的指尖,或用拇指指腹向上推至腕横纹,反复推50次。 功效:具有清热泻火、除烦止渴的功能,对心火旺盛而导致的烦躁不安、睡眠不实、梦多、手足心热、口干等效果较好。
5.清大肠穴 位置:食指内侧,食指和拇指并拢,从食指根部的三角肌至指尖处。 手法:用双手拇指外侧沿食指根部,上下交替直推50次。 功效:清肠导滞,止泻,对腹泻、便秘有效。
6.补脾经 位置:拇指末节螺纹面,顺时针揉按50次。 手法:将拇指放在被按摩小儿的拇指末节螺纹面上,作顺时针方向揉按,用力要轻柔均匀,不可使用蛮力。 功效:补脾胃,助运化,对脾胃虚弱所引起的消化不良、食少、腹胀等有良好效果。