婴儿可以天天补钙吗?
不要瞎吃各种营养品,尤其是补钙! 钙剂不宜随便吃! 1、6个月以内的宝宝不用额外补钙。 出生后的头4个月内,足月宝宝体内储存的铁足够满足生长发育的需要,不需要补充任何铁剂;早产儿、双胎患儿及生后4~6个月的宝宝如果食欲良好、体重增长正常则不必补铁。
2、6个月以后,宝宝开始添加辅食,从富含铁的米粉开始,逐渐增加食物的多样性,这样就能够满足宝宝的生长需要。
3、除了补充铁剂,还要补充维生素D,维生素D能够促进肠道对钙质的吸收,还能直接调节血钙水平,维持骨骼的正常发育。 如果怀疑宝宝缺钙,应该在医生指导下定期检测血常规和微量元素,切忌乱用药! 一般来讲,只要每天喝300ml牛奶(相当于普通玻璃杯二分之一),再加上正常饮食,基本上可以满足宝宝每日营养素的需求了,不需要再补充其他任何保健品。
如果是纯母乳喂养的宝宝,妈妈需要注意自己的饮食习惯,尽量少吃辛辣食物,不要吃味精等含钠盐量高的食物,因为通过母乳给宝宝的营养中,维生素A、C、锌、铁等含量都会下降,钙的含量会有上升。妈妈也要适当补钙哦。 对于喝奶粉的宝宝来说,只要每天按时给宝宝喂饭,宝宝不挑食,基本上不会缺微量元素。如果家长实在不放心,可以通过监测血液来确认是否缺少微量元素,并在医生的指导下及时补充营养。