宝宝九个月怎么吃？
7～9个月的宝宝已经学会爬，并逐渐开始站立、行走，运动能力的增加使得宝宝能接触到更多的环境和物体，同时也增加了营养需求。 此期的宝宝已接近幼儿期，但消化器官仍较为娇嫩，且消化功能尚未完善，对食物的要求较敏感，必须给予易于消化吸收的适宜膳食；另一方面，由于宝宝开始学步，活动量增大，能量消耗增多，必须补充充足的营养。这时期宝宝的膳食既不可过于精细，也不能过于粗糙，应保持一定的软硬度，采用合理烹调方法（如炖、煮、烩）制泥糊状食品，以利宝宝咀嚼和吞咽，满足生长发育的需求。
1.供给充足的优质蛋白
宝宝正处于生长的高速阶段，对蛋白质的需求量比成人高得多。在给宝宝吃的食物中要含有人体所需的各种氨基酸，特别是必须氨基酸齐全丰富，这样才能够满足宝宝机体的需要。
2.保证钙、铁等微量元素的摄入
除了蛋白质，钙也是宝宝成长必不可少的元素之一。如果缺乏容易患佝偻病或出现夜惊、烦躁不安、发育迟缓等症状。这个阶段要适当增加钙的摄入，富含钙的食物包括芝麻酱、黄豆、菜籽、芹菜叶、海带、紫菜、蛋黄、鱼、肉及乳制品等。同时还要保证维生素和纤维素的摄入。
3.注重荤素搭配，平衡膳食 中国营养学会建议，每天饮500毫升牛奶，内含250毫克钙，加上日常饮食，基本可达到每日钙需要量的供应。 为了预防缺铁性贫血，应适量添加红肉（猪牛羊肉），可配食富含维生素C的蔬菜，如豆芽、青菜、白菜、萝卜等，以提高机体对铁的吸收利用率，达到补铁的目的。
4.培养良好的饮食习惯 这个阶段可以培养宝宝自己进食的习惯了，让宝宝学会用勺吃饭，养成不挑食、不偏食的良好习惯，为日后良好进餐模式的建立打下基础。