婴儿睡着抖是怎么回事？
婴儿睡着抖，分为生理性因素和病理性因素。如果宝宝在入睡时身体突然抖动，并且频率较快、次数较多的话，妈妈需要留意了。 一般情况下，引起宝宝睡眠中惊跳的因素有以下几种：
1.缺乏安全感 对于新生儿来说，在刚离开熟悉的环境和妈妈柔软的胸部时，会因为缺乏安全感受到刺激，出现惊跳反射，在爸爸妈妈温柔安抚下，宝宝会很快入眠。但是如果在平时没有给宝宝建立良好的睡前程序，比如反复喂奶、洗屁屁、穿衣服等等，那么在宝宝已经熟睡的情况下，父母突然的惊扰可能会让宝宝认为又要开始新的折磨，自然反应就会过激一些。
2.神经系统发育不完善 宝宝的神经系统未完善，大脑皮质和皮下神经不能很好地协调作用，所以在睡觉时偶尔会出现不自觉的肢体动作，如摇头、抠鼻孔、咀嚼、吐口水等，有些甚至会出现噩梦，大哭大声喊叫等情况。这种情况一般在宝宝3岁后逐渐改善并消失，因此家长不用过于紧张。
3.缺钙 宝宝由于骨骼发育还不成熟，体内钙含量不足，很容易导致睡眠质量差，睡不深，容易惊醒哭闹。所以，在宝宝睡眠过程中，家长要注意观察，一旦发现异常，及时补充钙质。另外，日光照射不足也是导致宝宝体内维生素D合成不足的一个原因，从而会影响钙的吸收，家长也要适当给宝宝增加日晒时间，同时及时补充维生素AD滴剂（鱼肝油）。
4.环境噪音大、温度忽高忽低 宝宝对环境的适应能力较差，特别是温度。如果家长不注意调控室温，或者一冷一热频繁给宝宝穿脱衣服，都会导致宝宝身体不适，出现夜醒、哭闹等情况。周围环境噪音大，也会影响宝宝的深度睡眠，建议家长保持卧室安静，控制光线等外部条件，防止不良因素影响宝宝睡眠。