婴儿火大吃什么能降火?

黎欣莹黎欣莹最佳答案最佳答案

1、多给孩子喝水,特别是温开水,最好是凉白开或纯净水; 如果宝宝不喜欢白水,也可以添加果汁或者蔬菜汁; 除了白开水外,妈妈还可以给宝宝喂些淡盐水,补充体内流失的钠元素,这样也有助于降心火。 但是给6个月以内的宝宝喂盐是不合适的。

2、适当给宝宝吃一些清热、泻火的食物,比如: 黄瓜、白菜、豆芽、豆腐、莲藕、苦瓜等蔬菜和水果,都可以适量吃一点,缓解上火症状。 不过要注意的是,这些清淡食物并非多吃就行,尤其注意不要过量食用。 因为如果进食量过大,不仅会导致宝宝消化不良,还可能因膳食纤维摄入过多,引起胀气、腹泻。

3、6个月以上宝宝,开始添加辅食后,可以适量吃一些粗粮。 玉米富含多种营养物质,其中含纤维素和矿物质都较多,是不错的清火食物。 妈妈还可以适当给宝宝喝点绿豆汤,有助于去火、明目。 但要注意,不要让宝宝喝太多,以免引起肠胃不适。

4、除了以上措施,还应注意保持室内空气流通,避免干燥的环境; 给宝宝选择合适的护肤品,以防宝宝皮肤干燥而“上火”。

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