婴儿可以吃鱿鱼粥吗？
1. 首先，我们需要弄清楚为什么宝宝会有“护齿”和“清火”的需求。 其实，宝宝的牙齿在出生6个月之后就开始萌出，12月龄时基本上能够咀嚼较软的食物了（虽然可能还不太会说话）。但很多家长可能会发现，自己的宝宝从4-7月龄开始，喜欢将手指放嘴里啃，或者喜欢咬奶嘴、咬衣服、咬床单等，其实这是在探索和练习吞咽能力——牙床接触并磨碎食物，为以后的吃饭饮水打下基础。所以，这个阶段的宝宝其实是非常需要口腔训练的，而硬质辅食（如馒头、饼干、鱼、虾、肉等）正是锻炼宝宝咀嚼能力和消化能力的关键食材。
值得注意的是，我们常听说的“补钙”，其实应该指的是“补充钙元素”，因为人体真正的吸收利用的是钙质离子，而含钙量高并不等于人体就能吸收利用得多。比如，牛奶的含钙量很高，但是宝宝吃下去的吸收利用率却并不高；相反，海带、紫菜中含钙量不高，但是被人体吸收利用得却较好。是否补钙并不是由含钙量的多少决定的，而是由营养素在人体内的利用率来衡量的。
所以，如果爸爸妈妈发现宝宝出现睡眠不安、烦躁哭闹、出汗多、枕秃等问题，首先要考虑给宝宝及时添加铁、锌、铜等微量元素，尤其是铁元素，这是预防宝宝缺铁性贫血最关键的一步（特别是纯母乳宝宝，由于铁元素来源于母体，会在出生后4个月内缺乏，所以更应注意）。 如果宝宝存在挑食厌食的情况，也需考虑营养素摄入不足的问题，比如锌元素的缺乏，就会导致宝宝味觉下降，饮食欲望降低，因此补锌是提高宝宝食欲的关键。 需要注意的是，海鲜类食物中含有较高量的异种蛋白，容易导致宝宝过敏，所以在添加时要谨慎，建议先少量喂，观察3天，如果没有出现皮肤瘙痒、红肿、吐泻等过敏反应后再大量喂食。