婴儿哪种钙片补钙效果好?
我们要先明确一点,婴儿到底需不需要额外补充钙剂? 一般来说,足月产、健康的新生儿从母体带来的钙质足够宝宝生后6个月以内使用;6个月以后的宝宝通过母乳或者配方奶获得的钙量也足够。 但这里要注意的是,足够不代表过量! 由于婴儿的胃肠道发育不完善,如果妈妈盲目给宝宝补充过多的钙质,宝宝可能无法吸收,反而增加肾脏负担。 建议家长不要盲目给宝宝补钙,以免补过量了! 但是并不是说宝宝不需要补钙,当宝宝出现下列表现时,就提示宝宝缺钙了——
●容易烦躁焦虑、情绪起伏大;
●入睡困难或夜醒多、睡眠不安稳;
●出牙晚、出牙不齐,牙齿颜色浅;
●头发生长得缓慢、头发稀疏;
●身高体重增长慢于其他宝宝;
●手指甲软薄易断,有倒刺;
●经常腹泻、厌食,消化功能差;
●肌肉松软无力,爬行、站立、走步都落后。 一旦宝宝出现上述症状,就说明宝宝可能是缺钙了,应适当给宝宝补钙,同时补充维生素D,促进钙的吸收利用。
那有没有哪一种钙剂补钙效果是最好的呢? 实际上,没有最好的钙剂,只有最适合宝宝体质的钙剂。 不同类型的钙剂有各有特点,需要根据宝宝的实际情况来选择合适的钙剂。
如果是新生儿(出生30天内),由于胃容量小,进食量少,胃酸分泌少,对钙剂的耐受性较低,服用含钙剂制剂时需格外注意,最好能遵医嘱。 对于3个月以上的宝宝,因为胃肠道逐步完善,可耐受的食物类型逐渐增多,此时可以通过食用富含钙的动物类食物如蛋黄、虾皮等补钙。但对于不能咀嚼固体食物的宝宝来说,还是建议继续服用钙剂,以便及时满足骨骼生长的需求。 值得注意的是,即使宝宝已经长出乳牙,也不代表营养素的摄入就不存在误区。很多宝宝有爱吃巧克力、奶茶等甜食的习惯,但这些食物中含钙量并不高,而且人体对这些高糖高脂的食物不易消化,长期过量摄入还可能引起龋齿及肥胖。家长们应提醒宝宝控制甜食的摄入,减少不利的影响。