婴儿一天应该喝多少奶?
宝宝现在5个月,纯母乳喂养,每次120-150毫升,一天6次。但是!这是总量,并不是每次都是120毫升全部一次喝完。我的方法是一直在喂,但每次不超过120,吃完一会儿饿一会儿再给吃,不过夜。这样能保证宝宝随时都能吃到,又不会因为一次性摄入过量导致消化不良。 宝宝4个月开始添加辅食了,每天一个蛋黄,一勺米粉,两勺菜泥或者果汁(水果榨碎加水稀释),这样的量对于小月龄宝宝来说已经挺多了。
我家宝宝从满月后就开始培养自主入睡,除了刚出生几天的夜晚因为妈妈身体不适应宝宝需要抱着哄睡外,其他时间都是宝宝自己接觉和入睡。睡眠充足且稳定,除了月子里白天晚上都随时可能睡着以外,后面逐渐形成了自己的生物钟,到点就睡,到点就醒。这种良好习惯的培养大概花了半个月的时间吧。好处是宝宝出生后精神状态一直很好,没有因为妈妈疲惫导致的情绪暴躁或者对宝宝过度保护而产生的过分依赖。坏处是因为宝宝从小没有和爸爸妈妈分离过,所以很难单独跟自己一个人安静待着,只要一离开父母,宝宝就会哭。
补充说明,虽然宝宝一直在母乳,但是我并没有堵奶或是涨奶的经历,我每隔3小时就吸一次奶,注意是吸不是挤,我用的是吸奶器,一天总共约80~100毫升。很多宝妈说自己奶多,宝宝喝不完,实际上根据我的经验来看,宝宝喝奶的量取决于宝妈的泌乳量,而不是宝宝想吃多少妈妈就挤多少。如果宝妈觉得自己的奶够宝宝吃的,那就停掉不用挤;相反,如果觉得自己的奶不够宝宝吃的,那就可以适当添食奶粉满足宝宝的需求啦~