红薯粥婴儿可以吃吗?

张丁赞张丁赞最佳答案最佳答案

这个答案来自我一位营养学专业同学,她给的建议是,不要给1岁以下的婴儿吃淀粉类辅食(淀粉类包括土豆、番薯等),原因如下: 1. 宝宝胃肠功能未发育完善,难以消化含有淀粉类的食物。

2. 容易过敏。如果妈妈发现宝宝吃了某种食物后出现皮疹,就基本可以认定是对这种食物过敏了,需要避免再接触。常见的容易引起婴幼儿过敏的食物有:牛奶、鸡蛋、海鲜、花生、坚果、大豆、小麦等。

3. 影响宝宝的口腔发育和咀嚼能力。

4. 容易造成饱腹感,影响其他食物的摄入。 小宝宝消化系统发育尚未成熟,胃容量小,肠道微生态不完善,胃肠道抗微生物免疫能力低。所以,对富含蛋白质而不好消化的食物,如豆类制品、含铁高不易消化的肉类,都需要适当控制数量。同时需注意少食多餐,每次适量,给消化道适当休息。

1岁以上的宝宝,在食物选择上可有更多样化,但需要注意食物加工方式。因为过烂的食物会影响口感,宝宝可能不愿意吃;过硬的食物又不易消化。适合1岁以上宝宝的淀粉类辅食应是软烂的米糊或者细面条。

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