婴儿一定要补铁吗？
婴幼儿是非常可爱的，但是婴幼儿需要的东西也非常多，妈妈为此要买很多书来研究，但是很多妈妈都会有这样的困扰，那就是婴幼儿一定要补铁吗？为了能让更多的妈妈了解到关于孩子补铁的知识，家庭医生在线采访了清华大学第一附属医院主任医师孔令凯，来为大家介绍一下。
婴儿一定要补铁吗
儿童从出生后1个月开始，就需要摄取适量的铁，最好源于富含铁质的天然食品，如新鲜的畜肉类、禽蛋类、水产品、豆类、奶类、蔬菜类等。如果儿童从小就在饮食中注意添加富含铁质的食物，那么用不着补充铁剂，因为饮食中的铁足够满足宝宝的生长发育需要。
添加辅食的宝宝可以不吃肉类吗
对于在婴幼儿添加辅食期间的孩子来说，肉是优质蛋白质的重要来源，是宝宝体重增长不可缺少的物质。只要宝宝对肉类不过敏，家长应该保证孩子每天得到足够的肉类摄入。肉类食物一般含锌比较丰富，可以提高食欲。
宝宝贫血需要补铁吗
如果孩子本身的血色素已经达到了正常水平，不需要再增加血色素，那就不用额外补铁。一般情况下，孩子不吃奶时，可以吃些高铁辅食补充铁，喝奶的时候暂时不吃辅食。孩子吃奶时，辅食不能与奶同吃，以免摄入过量的铁，在体内发生化学变化，使孩子处于缺铁、缺锌的状态。
关于孩子补钙补铁的知识大家应该都了解啦，其实对于宝宝来说，最好的补铁方法不是吃铁剂，而是多吃富含铁元素的食物，植物性的食物含铁量虽然不高，但是吸收率较高，而动物性的食物含铁量远远高于植物性的食物，但是吸收率却很低，所以给孩子补铁不能太注重于食物，只有健康的食物，才能对身体有帮助，千万不要暴饮暴食，这样才能使自己家的孩子健健康康成长。