发烧的孩子能吃鸡蛋吗?

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发烧患者一般以清淡而富有营养的流质或半流质饮食为宜,如:米汤、牛奶、豆浆、醪糟、鲜果汁、蛋花汤。若发烧持续不退,大便干结,应忌食辛辣、油腻之品,如辣椒、芝麻、油煎食物等;若属实热证者,忌食羊肉、狗肉、附子等温热、辛辣食物,若虚症失热者,忌生冷食物。

鸡蛋营养丰富,是优质蛋白质、磷脂、维生素A、B2、D、矿物质的很好来源,其蛋白质的生物价可达到95%。鸡蛋易于消化吸收,是通常情况下比较好的优质蛋白质来源,通常每人每天一个鸡蛋是比较合适的。但人体在发热期间蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢会发生重大变化。三大营养素的分解代谢会增强,蛋白质分解加速,尿中排出大量氮化物,体内蛋白质丢失增多;同时脂肪分解也增多,体重减轻;此时人体对维生素A、B、C的需要量增加,但对碳水化合物的耐量却明显降低。所以发热期间的膳食特点是:优质高蛋白、高维生素、低碳水化合物。

由于鸡蛋在人体内的消化吸收需要肝脏参与,而发热时常常伴肝功能的改变(转氨酶升高),胃肠的消化功能减弱,消化酶的分泌减少,机体新陈代谢加速,对营养物质的需求增加。因此,对于高热、肝功能异常的患者,建议少吃或不吃鸡蛋。

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