核桃婴儿怎么吃好?
核桃用擀面杖擀碎,放入料理机中,加适量温水和煮好的土豆泥,混合打成糊。
鸡蛋加少许温水打散,搅拌均匀,煮锅中倒入适量清水烧开,将蛋液缓慢倒入锅中,边倒边搅拌,煮好的鸡蛋羹盛出晾凉备用。
将粥煮好,准备好的土豆核桃糊一起倒入料理机中,将鸡蛋羹也一起倒进去搅拌。
将搅拌好的糊糊再次倒到锅中,烧开煮1-2分钟,煮熟即可。
因为核桃本身含有油,所以煮粥时无需另外加油。如果宝宝对核桃不过敏的话,每次吃的时候可以放2-3颗核桃,营养和味道都很有保证。
另外宝宝添加辅食也要注意从少到多的原则,刚开始核桃可以不用放,习惯后再逐渐加入,从一颗开始,以免引起便秘。