婴儿鱼肉怎么做?
鱼是婴幼儿辅食中常用的食材之一,制作方法有多种,下面介绍一种适合宝宝食用的婴儿鱼肉的做法。
材料:鲈鱼、葱、姜、料酒、酱油、盐。
制作:
1、鲈鱼洗净,用料酒、酱油、盐腌制10分钟;
2、锅里放油,下葱姜爆香,将腌好的鱼放入,加少量水,煮沸后转小火焖煮5分钟;
3、开大火收汁,撒上葱花即可。
说明:煮鱼时可以加几片去腥作用的姜片,也可以加几粒去油腻作用的花椒,效果都很好;给宝宝吃的话,可以少放或者不放盐;也可以选择少刺的鱼,切成薄片,加调料和水直接蒸熟,也不错。
鱼是婴幼儿辅食中常用的食材之一,制作方法有多种,下面介绍一种适合宝宝食用的婴儿鱼肉的做法。
材料:鲈鱼、葱、姜、料酒、酱油、盐。
制作:
1、鲈鱼洗净,用料酒、酱油、盐腌制10分钟;
2、锅里放油,下葱姜爆香,将腌好的鱼放入,加少量水,煮沸后转小火焖煮5分钟;
3、开大火收汁,撒上葱花即可。
说明:煮鱼时可以加几片去腥作用的姜片,也可以加几粒去油腻作用的花椒,效果都很好;给宝宝吃的话,可以少放或者不放盐;也可以选择少刺的鱼,切成薄片,加调料和水直接蒸熟,也不错。