婴儿辅食粥用什么锅好?
在所有铁锅中,铸铁锅的含铁量是最多的,可提供的铁质也最多,做出来的辅食补铁效果会更好。需要注意的是,用铸铁锅煮粥需要更长的时间,最好用文火慢煮,避免烧干。另外,鱼虾、新鲜蔬菜不适合用铁锅加热,容易发生化学反应,生成不易消化的物质。
搪瓷锅的优点是导热均匀,可以明火加热、也可用于电磁炉。搪瓷的釉料大多采用稀土元素,使瓷釉更坚固、光滑,更耐酸碱、高温,不会与食物发生化学反应,特别适合做汤及煮粥等烹饪。但一定要使用木铲、尼龙铲等软性铲具,不用金属铲等硬物铲东西或使劲擦洗锅内,以免破坏釉面。
不锈钢锅清洁卫生、坚固耐用、导热均匀,是目前较为理想的烹调锅具。但是不锈钢材质硬度较高、不易受损,很适合煮肉,但用来煮粥不合适。因为煮粥时间长,长期使用不锈钢锅煮粥,可能会导致微量的重金属吃进体内。另外,煮酸性食物时,也不适合用不锈钢锅。