婴儿如何俯卧?
俯卧是能很好锻炼宝宝颅骨、脊柱和肌肉,促进体格健壮的重要体位。一般来讲,白天宝宝醒着的时候,只要吃完奶后过了40分钟,宝宝无异常情况,都可以趴着玩。
初生两周内的宝宝可以趴在父母的胸或腿上,有人陪伴,能听到妈妈的心跳声、感受妈妈身体的温暖,既安全又舒适,宝宝会很愿意趴着。两周后的宝宝可以趴在床上。开始时,家长可以将手放入宝宝头下,托着他的下颌,使他可以抬起头,每次3—5分钟,2—3次/日。以后逐渐训练宝宝自己抬头,并增加趴着的时间。最好在宝宝活动较多的一侧趴着,以免两侧活动不均,引起斜视。
在宝宝俯卧时,一定要有大人看护,防止窒息。另外,如果家长发现宝宝趴着时精神不好,应立即让宝宝仰卧。