新生婴儿一般睡多久?

万俟子文万俟子文最佳答案最佳答案

新生儿每天睡眠时间16-18小时,但具体到每个孩子,睡眠时间又有很大不同,短的14小时,长的22小时都是正常的,新生儿睡眠不规律,只要宝宝活泼,精神好,吃奶正常,睡眠时间稍短些没有关系。

新生儿除了有活动多、睡觉少,吃饱了就睡着了,才醒又想吃了的习惯外,还有“黑白颠倒”的异常睡眠现象。这是由于新生儿生物钟尚未发育成熟,不能够很好地辨别白天和夜晚,所以有些孩子白天昏昏欲睡、夜间机警活跃、饮食游戏都在夜间进行。

对于这种“黑白颠倒”现象不要觉得不可理解,要耐心等待成熟。同时,帮助孩子逐渐改变这种状况,白天当孩子睡眠时,适当提高室内光线亮度和一切声响,减少进入孩子房间次数,不轻易改变光照、声音等环境而唤醒孩子;夜间当孩子睡意很浓时,保持室内黑暗静寂,尽量让孩子吃好喝足,一次吃饱,减少夜间喂奶的次数。经过1-2周后,孩子的睡眠习惯会发生改变,当生物钟成熟后这种现象会完全矫正。

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