孩子很瘦不长肉怎么办？
提高孩子身体素质、增加体重的方法，归结起来就一句话：增加蛋白质的摄入量同时，加强体育锻炼。为什么这么说呢？因为人体的肌肉组织就是蛋白质构成的，要想增加人体的肌肉组织重量，必须在人体内补充足够的蛋白质，蛋白质达到一定量后人体自会将多余的蛋白质合成为肌肉，而体育锻炼可以促进蛋白质合成为肌肉。
因此，从这个意义上讲，增加肌肉，增加人体的体重，蛋白质的补充是物质基础，体育锻炼是促进条件。所以家长如果想给孩子增加肌肉，提高孩子的身体素质，增强孩子的抵抗力，以上两点必须加以重视。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！