宝宝三个月能吃米糊吗?
如果母乳充足的话,建议纯母乳喂养到宝宝六个月。添加辅食的最好时期是宝宝四个月的时候,最早不过三月,但是给宝宝加米粉应该继续纯母乳喂养,不需要再另外加水了。添加的米糊也应该用纯牛奶或酸奶来冲调,而不是用水。 四个月之后,随着宝宝的消化能力逐渐增强,可以开始添加辅食了,最早不过满四个月。在宝宝适应一种辅食后,再慢慢添加另一种。添加的量从少到多,一种一种来,以免出现过敏反应。
值得注意的是,无论是纯母乳还是混合喂养或者人工喂养的宝宝,都不宜摄入糖和盐,因为新生儿的肾脏功能发育还不完全,摄入过多的钠(也就是盐)会增大肾负担,而摄入过量的糖则会引发肥胖、龋齿等。所以,四个月的宝宝不应该吃盐,也不需要额外补充任何营养素,包括维生素。 宝宝到了两个月后可以适当补锌,三个月后就可以直接服用成人补锌制剂了,例如含硫酸锌、葡萄糖酸锌等成分的药物。不过要注意剂量,服用的量要参照相关药品说明书,按照体重或身高确定。 除了药物补锌外,也可以从食物中获取锌元素,特别是富含锌的动物性食物,例如肉类中的牛肉、鸡肉、猪肉等,海鲜类的鱼肉、贝壳类,以及豆类、蘑菇、坚果类等植物性食物也含有比较丰富的锌。