怀孕六个月腿酸怎么回事?
孕中期,很多孕妈会感到膝盖酸痛,有些严重甚至无法睡觉,这种情况发生的原因主要有: 1、激素的影响 妊娠期间,妈妈体内的黄体素和雌激素都会增加,而这两个性激素的变化会直接导致肌肉的变化。一般来说,孕晚期(36周后),骨钙的储存量将会达到顶峰,为孕期骨骼储备了丰富的钙质。不过,这些矿物质并不是直接贮存于骨骼中,而是先以离子状态存在于血液中,当血液运送氧气及营养物质至骨骼时,部分离子状态的矿物质就会释放出来,供应骨骼生成需要。然而,如果母体摄入的钙质不足,那么这些矿物质便会减少,容易导致肌肉出现无力、痉挛的现象,从而诱发膝盖疼痛。
2、胎儿发育的影响 在孕中期,随着胎儿的不断发育,子宫逐渐增大,可能会对周围组织造成压迫,特别是压迫坐骨神经,从而引发大腿及脚部的不适感。另外,由于孕妇的血容量比非孕期明显增加,因此心脏负荷加重,从而导致腿部水肿,也会引起不适。再加上这个时期胎宝的生长速度很快,孕妇所需的营养物质也要及时提供,一旦营养跟不上了,也可能会诱发各种不适症状。
3、不良的生活习惯 有部分孕妇在孕中期可能习惯长期躺着或者坐着,这样对于脊椎的压力是很大的,也容易使体内血液循环变慢,从而影响腿部的代谢。如果长期保持一个姿势,很容易产生疲劳感,也容易导致肌肉酸痛、发麻等。所以,无论是出于何种原因,建议各位准妈妈都保持一个良好的习惯,注意适当的活动筋骨,做好日常的保养。