宝宝十一个月吃多少？
1、主食，大米粉、糙米粉、燕麦粉都可以，一天一个鸡蛋黄，白面也可以吃一点，但不要多吃，容易胀肚子； 2、蔬菜、水果可以吃点，但要把水果打的碎一些的，蔬菜也要打成菜泥的，要少吃； 3、肉类可以吃，鱼、鸡、虾都可以吃，肉要打碎了吃，还可以吃点肝泥。但是要注意食物的烹调方法，尽量清淡些为好，不要吃得太咸了哦！
4、奶类一天不少于600毫升，可以是母乳，也可以是配方奶粉。 5、这个时候可以开始给宝贝刷牙了（清理口腔），培养宝贝爱清洁的习惯。 另外需要提醒爸爸妈妈的是：这个时期宝贝的咀嚼能力还很差，所以大人给自己做饭的时候可以尽量做得细碎一些，让宝宝更容易咀嚼和吞咽。
按需喂养是最好的。没有固定的标准，主要根据孩子的大便情况和体重增长情况。大便正常，体重增长好就说明吃的够，大便干燥，体重增长不好就说明奶少了应该适当的增加辅食量和奶量。一般孩子吃的手舞足蹈，不安静，吃不饱的样子或者吃完不到2个小时就玩闹的比较厉害也应该适当增加一些奶量。白天吃7次奶是合理的。
这个时候母乳喂养的母亲应该多吃一些高蛋白容易消化的食物，比如鱼、蛋、肉、虾等等，不要吃容易产气的食物比如豆制品、韭菜、芹菜等，多吃新鲜的蔬菜和水果。孩子呢应该每餐的奶量在180-200毫升左右，鱼、肉、蛋、虾都可以吃，可以剁碎了做成菜粥、烂面条、馒头碎等，可以适当的增加辅食的量。
