怀孕3个月宝宝稳定了吗？
怀孕了，不要想太多，放轻松点，你担心的，其实都没有发生！ 你说的那些现象，其实在孕早期是很常见的，只要你没有腹痛，见红等情况，就不用太担心。。。 孕期情绪是很重要的，良好的心情有利于胎儿的发育哦。。。 有时间就出去散散步，呼吸新鲜空气，对自己和胎宝宝都很好。。
在孕期，只要没有不适的感觉，没必要每天闷在家里，这样反而容易情绪化。。。 多看看书，听些舒缓的音乐，做做孕期瑜伽等，都是很好的选择。。。 如果感觉压力过大，可以找朋友或家人倾诉，适当宣泄下自己的不良情绪，也不要一味憋在心里，毕竟对你自己和胎宝宝都不好。。。 在孕期保持愉快的心情很重要，你可以试着告诉自己“我很放松”“我现在很幸福”等等来调节自己的情绪....