维生素药有副作用吗？
维生素是维持人体正常生命过程所必需的一类物质，对人体除了免疫调节作用外，还有预防心血管疾病、癌症及维护皮肤和眼睛正常功能等功效，是人体不可或缺的营养元素。虽然我们平时通过膳食摄入就能获得所需的维生素，但若是膳食供给不足或吸收利用障碍，就需要额外补充了。 目前市面上有各种各样的补充维生素的制剂，其中就有维生素片和维生素泡腾片等，但是吃这些维生素药物就会像吃药一样有副作用吗？ 实际上，只要合理规范服用维生素类药物，一般不会出现显著的毒副作用；反之，如果盲目服用大量维生素，也可能产生一些不良的反应。 例如服用过量维生素A会出现厌食、恶心、呕吐、腹泻等多种不良反应；而长期服用过量的维生素D则会引起高血钙和严重肾损害，甚至可能危及生命。 所以并不是所有维生素都有害的，关键是看你怎么服用。如果你正在服用维生素类药物，不妨看看下面这篇文章，或许对你有帮助！
1.服用时间：通常来说，服用维生素类药物没有特定的时间段，只要你每天按时按量服用，基本上不会有什么影响。不过若是你需要特别加强某类维生素的摄入，就可以在这些时间段多补充一些，例如晚上可以适当增加维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等的剂量，因为这些维生素具有抗氧化的功效，可以减缓机体衰老，起到美容的作用，女性睡前适量服用这类维生素有一定好处。
2.服用剂量：无论是哪种维生素，都必须遵循“少量多次”的原则，切忌一次性服用过量，尤其是服用维生素K时更需注意，因为它的急性毒性反应主要表现在消化道方面，如恶心、呕吐、腹泻等等，倘若服用过量，应多喝清水，稀释胃酸，加速代谢产物排除体外，减少毒素的吸收。
3.服用禁忌：虽说大部分维生素类药物安全性较高，且少有禁忌，但不代表没有禁忌，例如服用维生素K时不宜服用抗凝药华法林，否则会大大增加出血的风险；而维生素B6缺乏的患者也不宜服用此药，否则会造成神经损伤。在服药前务必了解清楚自身的身体状况以及药物的服用禁忌，确保安全服用。 最后提醒：任何维生素药物都需要在专家指导下服用，切不可自行随意用药，以防出现危害身体的不良反应。