怀孕7个月可以吃红薯吗？
可以，但是要少吃一些，毕竟红薯属于碳水化合物，食用过多容易使孕妇血糖升高 很多人都知道怀孕了就要开始补充叶酸，但实际上孕早期除了叶酸之外，还需要注意碘、铁等元素的补充。 碘是合成甲状腺激素的原料，而甲状腺激素能够调节体内钙离子浓度，影响胎儿骨骼生长； 此外还有研究显示，孕期缺碘容易导致流产、早产或新生儿死亡等情况出现。
因此孕妈在孕早期需要多吃含碘食物，如海产品（海带、海鱼）、蛋类、肉类以及坚果等，预防碘缺乏的情况发生。 如果发现孕妈有缺铁迹象，那么就需要及时补充富含铁元素的食物了，比如动物内脏、血液制品、蛋黄等，也可以适当吃些绿色蔬菜，如菠菜等，来摄入身体所需的微量元素。