怀孕初期吃几个月叶酸？
叶酸，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，也是人体必需的营养素之一。 叶酸广泛存在于各类食品中，新鲜水果蔬菜都是叶酸的良好来源；鸡蛋、动物肝脏等中的含量也相对丰富[1][2]。 由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易损失，所以建议备孕及孕期女性多吃富含叶酸的新鲜蔬菜水果，少吃隔夜菜以及腌制菜品。 除了补充叶酸外，孕早期适量补充含铁、钙、锌等多种微量元素和叶酸的复合营养素也有助于妊娠的顺利进行。
一般来说，正常饮食下，正常人每天摄入足量的叶酸不会造成叶酸过量。但处于备孕阶段的女性如果服用叶酸片，需要注意剂量（一般建议服用叶酸片0.4mg），严格遵医嘱，以免服用过量引起不良反应。
值得注意的是，虽然目前缺乏相关研究证明叶酸过量会产生不良后果，但过多摄入叶酸有可能导致叶酸浓度升高，反而对身体健康产生不良影响。对于需要服用叶酸制剂的患者，应严格按照医生要求服用，切不可盲目增加剂量的做法。 如果在准备怀孕或怀孕期间，有服用了阿司匹林、甲氨蝶呤、青霉胺、抗癫痫药(如苯妥英钠)、四环素、红霉素、巴比妥、氯丙嗪等食物的情况，也应该注意减少叶酸的摄入量，以防叶酸摄入过量。