怀孕几个月后食欲大增?

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我整个孕期都没有特别明显的孕吐,因此食欲一直不错。 不过在孕期前三个月,由于担心胎儿发育不良,我的食欲比平时更好了,吃嘛都香,哪怕之前很讨厌吃的食物也会主动吃一点,为的就是让胎儿可以获得更多的营养,不过体重并没有增加太多。

在孕中晚期的时候,由于孕妇的早孕反应渐渐消失(个人情况不同,有的可能一直都不会有),胃排空的时间延长,很容易产生饥饿感,于是很多孕妇的食欲会明显增加,吃东西的速度也加快。 特别是到了孕晚期,由于肚子越来越大,各种压迫症状出现,如胃胀、胃酸、烧心反酸水等不适症状。为了减轻这些不适,准妈妈应该多吃易消化高营养的食物,这样才能满足母体和胎儿的需要。 至于吃什么可以让自己胃口大开,每个孕妇的答案可能会不一样,这取决于个人的饮食习惯以及当地食物的种类和新鲜程度。如果孕早期没有特别好的进食习惯,那么在孕期也应该尽量保持,这样才能让肠胃功能继续维持正常状态。 如果在孕期突然改变饮食习惯,或是一直存在的不良饮食偏好,有可能会影响肠胃功能的正常运转,进而导致孕妇的食欲变差或者消化不良等情况发生。所以,保持规律的进食,一日三餐定时定量,对于任何一位准妈妈来说都非常重要。

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