怀孕最后两个月注意什么?

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孕晚期,也就是最后两个月,是胎宝宝发育迅速、准妈妈变化最快的时期之一哦! 准妈妈的腹部会变得更大,体重也会增加更多,身体重心发生变化,容易腰背酸痛或下肢浮肿。这时要注意休息,避免劳累;适当活动,如散步等,以保持体力;左侧卧位,可减轻子宫右旋转的程度,降低妊娠高血压综合征的发生率。

胎宝宝的发育此时已经接近成熟,他(她)的五官更加清晰,皮肤颜色会更深些,绒毛也更发达了。随着胎盘功能的下降,孕晚期的流产风险会增加。孕妇在此时要尽量避免一切可能的刺激,如性生活、剧烈运动等。同时,要谨慎服药,以免对胎儿造成不良影响。

临近分娩,准妈妈的生理和心理都会出现一系列的变化,做好心理准备的同时,也要学会适应这些身体上的变化,这样才有利于顺利分娩。 孕晚期,准妈妈体内会大量分泌一种激素,这种激素可以松弛韧带,为分娩时骨盆打开做好准备。孕晚期出现腹痛,特别是下腹坠痛,属于正常的生理现象。但若症状严重,且持续时间长,一定要及时就医,以防早产发生。

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怀孕最后两个月,孕妇身体逐渐笨拙,由于营养丰富,此时容易感染某些疾病。分娩日临近,孕妈妈既兴奋又紧张,在精神上容易出现紧张、烦闷等。

饮食上应注意不要进食过多的糖类、食盐和脂肪,可多食新鲜的蔬菜和水果,以补充足够的维生素和无机盐,尤其是钙的补充很重要。

注意饮食,不要暴饮暴食,避免不洁饮食,防止腹泻。规律生活,既要充分休息又要适当活动。做好产前各项检查,出现产兆应尽快到医院就诊。注意数胎动,一般12小时胎动大于30次,说明胎儿情况良好,如果少于10次要到医院做进一步的检查。

最后两个月,孕妇不宜远行、应入待产院,为分娩做好准备。

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