下奶宝有副作用吗？
这个我比较有发言权，因为之前给媳妇下奶吃过，确实有效果，因此还特地查了资料，下奶宝的主要成分是王不留行、穿山甲和皂角刺，从中医角度讲，具有活血消肿、通气下乳的功效；而现代医学研究表明，这三种成分都具有良好的激素调节功能，可以刺激雌激素分泌，进而促进乳腺发育，增强乳腺导管的功能，达到下奶的作用。 不过要注意的是，这种药物是通过刺激素来刺激分泌乳汁的，因此如果在孕期过量服用可能会导致产后回奶，因此建议孕妇在医生指导下服用为宜！ 现在市面上的下奶宝种类很多，但主要功效都是通过刺激素分泌，从而让乳房再次充盈。当然也有一部分下奶宝添加了通草或者猪蹄等成分，这些都可以起到催乳的作用。
1.传统下奶中药——通草 根据中医典籍记载，通草为茜草科植物通草的干燥茎髓，主要分布于我国东南部至西南部地区，现主产于台湾、湖北、四川等地。其性味甘淡，入肺、胃经，具有清热利尿、下乳消肿的功效。临床上常用通草治疗湿热所致的黄疸、小便不通畅等疾病。
2015版《中药药典》中关于通草的药理学研究有显示，实验大鼠口服或者注射给药后，能够显著降低血清中性激素的水平，由此推断，通草可能通过激素的分泌来发挥下奶的作用。 需要注意的是，通草虽然被广泛用于产后下奶，但在服药期间最好不要吃人参以及辛辣食物，以免减少通草的效果，至于具体饮食禁忌还需要遵医嘱。
2. 新兴下奶食物——猪蹄 随着人们饮食经验的积累，越来越多的食材被发现具有下奶的作用，其中就包括猪蹄。 猪蹄中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，尤其适宜身体虚弱、营养不良、气血不足的人和产妇食用。而且早在古代就已经发现有猪蹄下奶的作用，唐代医药学家孙思邈所著的《千金要方》中就有记载“猪脚汁，主漏乳汁”，意思就是猪蹄能够下奶。
现代药理研究表明，猪蹄中的胶原蛋白质在人体内可水解成氨基酸，从而作用于下丘脑和垂体等部位，反馈性地影响内分泌水平，进而刺激泌乳素的分泌，最终实现下奶的目的。 而除了直接吃猪蹄外，民间还流传着许多用猪蹄下奶的“土方法”，比如猪蹄花生汤、猪蹄黄豆汤、猪蹄海带炖木瓜等等，这些都是通过食补的方式，同样可以起到很好的效果。