10个月吃什么补铁？
宝宝缺铁，妈妈一定要重视起来！ 10个月的宝宝如果出现了缺铁的情况，首先应该给宝宝多吃一些含铁量丰富的食物，比如蛋黄、猪肝、黑木耳、大豆、红枣、绿叶蔬菜等，这样就能够为身体补充足够的铁元素了。不过需要注意的是，给宝宝添加辅食要遵循由稀到浓、由少到多、由细到粗的原则。
除了调整饮食外，还可以给宝宝喝一些含铁的制剂，比如乳酸钙、葡萄糖酸钙等，这些都是可以帮助宝宝补充体内所缺的铁元素，从而改善缺铁的症状。 在帮助宝宝补铁的同时，还要带宝宝去医院检查一下，明确引起缺铁的原因，然后针对性处理。 如果是母乳喂养导致婴儿缺铁，妈妈需要及时纠正不良的习惯，多吃富含铁质的食物，如豆类、蛋类、虾米皮、黑芝麻、黑木耳、大枣等食物。
另外，还可以让宝宝适当摄入蛋白质含量高，并且含铁量也高的肉类和禽类，比如鸡肉、鱼肉、猪肉、羊肉等，这些都能够起到很好的补铁效果。 对于10个月的宝宝来说，此时已经可以添加辅食了，所以家长要在宝宝的饮食上多加注意，尽量做到一日三餐有粥有水，荤素搭配，保证营养的均衡，促进宝宝的健康成长。 家长还要定期带宝宝去检查身体，如果发现宝宝缺铁严重，在医生的指导下服用铁剂来补铁，千万不可以自行给宝宝补充铁元素，以免出现不良反应。