宝宝8个月能吃黑米吗？
可以，但是最好先少量喂，看看宝宝的消化情况再说！ 虽然很多人都知道黑米有很高的营养价值，甚至有人称其为“补血圣品”。 但很少有人知道，其实黑米的营养价值之高是建立在独特的药用价值之上而得来的。 《本草纲目》中有记载，大米味甘、淡，性平，有小毒；黑米味苦，性温，有毒。可见，无论是大米还是黑米，都带有一定的毒素。
而且据相关的实验表明，大米的毒性在胃酸的作用下能够分解成亚硝酸盐，而这种物质却是诱发胃癌的致病因子之一；而黑米的体内活性蛋白和多糖类物质有着明显的抗癌作用，对抑制癌细胞生长具有积极的作用。 不管是小孩子还是老年人，在食用米面的时候，都应该控制总量，不要过量。特别是儿童，本身就处于生长发育的阶段，肠胃功能相对成人来说较为虚弱，如果过量喂食，就很容易导致消化不良，出现腹泻等情况。
当然，除了要注意饮食外，我们还可以通过其他的方式帮助宝宝补充铁元素，比如辅食中添加含铁丰富的米粉，或者是蛋黄等；或是直接给宝宝补充铁剂，如硫酸亚铁或富马酸亚铁等，都是不错的选择。但需要注意，服用铁剂期间要避免食用含鞣酸的水果，如柿子、山楂、石榴等，以免引起不良反应。