辅酶q10的副作用吗？
目前，辅酶Q10作为保健药品，被批准用于防治心血管疾病、肝炎、老年痴呆等疾病。 然而2013年6月5日，欧盟委员会发布通报称，美国保健品巨头GNC（吉尼斯）公司生产的辅酶Q10胶囊可能含有过高含量的重金属铬和砷，会对人体造成不良影响，应停止销售。 而此前，美国食品药物监管局也曾于2012年通报指出，检取的GNC牌辅酶Q10样品中发现高含量的重金属砷，并警告消费者，摄入过量砷可能会引起恶心、呕吐等不良反应，而长期过量摄入甚至会致癌。 那么究竟这危害我们的“杀手”到底是什么呢？它又有多大杀伤力呢？ 根据我国药典规定，以氧化磷酸化作用为诊断指标，测定值大于标示量的5%以上为不合格产品。 而在此次欧盟检查中，辅酶Q10含铬量最高的一袋达到了8.2μg/ml，超过了欧盟标准(4.5μg/ml)的两倍多；含砷量最高的一袋高达97.7mg/kg，是欧盟标准(3.0 mg/kg)的近十倍。这些数值都是该品牌辅酶Q10在多个国家地区市场上出现过的最高数值。
除了欧洲国家发现的问题外，早在2012年美国FDA就发现，GNC的辅酶Q10中含有超过安全限度的铬及砷等元素。 中国营养学会建议每天口服辅酶Q10的量不宜超过0.15克，也就是2粒胶囊，连续服用的最大剂量不能超过3个月。服用时间过久，有可能会产生耐药性。 目前国内没有发现此类质量问题，但2011年时，国家药监局曾责令下架停产过一家企业的辅酶Q10。
大家不妨看一下自己手中的辅酶Q10是不是生产日期很近，如果是的话，最好换一下吧，不要因小失大啊~！