7个月宝宝怎么蒸蛋？
七个月的宝宝可以开始添加辅食了，不过这个时候还不会吃坚硬的食物，所以只能吃泥糊状食物。 鸡蛋的营养价值是很高的，含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、锌等微量元素，对儿童的生长发育有很好的作用。而且鸡蛋的烹饪方式也有很多，可以蒸、煮、炒、炖，做出的味道也不一样。
蒸鸡蛋是很安全的做法，也不会破坏鸡蛋的营养物质，适合给宝宝食用。那么怎么做才最安全呢？ 首先要注意的是，鸡蛋一定要新鲜，而且要充分熟透后才能给宝宝吃。如果不小心吃了没有煮熟的鸡蛋，出现了呕吐、腹泻的情况，要尽快就医，以免出现营养不良的现象。 其次在蒸鸡蛋的时候，最好用锅盖稍微遮住锅底，这样可以保证水分逐渐蒸发，使鸡蛋慢慢变熟。
另外还可以在锅里加一勺食用油或奶制品，这样能让蒸锅中的水形成比较稳定的蒸汽流，更有利于蒸熟鸡蛋。 如果使用微波炉来蒸鸡蛋羹，应该尽量把鸡蛋做成碗状，盖上盖子，这样有利于保持水分。而且加热的时间不宜过长，不然会导致营养流失。
当然，除了蒸鸡蛋以外，这个时期的宝宝也可以尝试吃一些土豆、胡萝卜、苹果、香蕉等软烂的面食和水果，但还是要做熟了再吃哦！