十一个月吃多少奶粉?
11个月宝宝,每天需要的奶量是600-800ml。 具体喝多少,每个宝宝的饭量和体重都不一样,需要按需喂养。 比如,宝宝饿了,想要吃饭了,那就给宝宝喂500ml的奶,宝宝吃饱了,感觉肚子鼓胀了,不想吃了,就停止喂奶。 千万不要硬灌或者强迫宝宝多吃一口,这样可能会让宝宝呕吐。 如果宝宝在进食过程中,出现脸色发青、表情痛苦等情况,说明宝宝可能吃多了,马上减少辅食摄入量,给宝宝的胃进行“减压”。
另外,除了关注每次吃的食物分量,家长还要留意宝宝每餐前后腹部的变化,如果宝宝食后腹胀明显,可以暂时减少食物的摄入,让孩子肠胃功能慢慢调节,如果情况仍未好转,建议及时就诊,查明原因再对症处理。 随着宝宝长大,对营养的需求也会发生变化。1岁左右的孩子已经开始学习爬行和站立,2岁学习走路。
这个阶段孩子的活动量逐渐增大,对于营养物质需求也会大大增加,如果还是遵循之前喂食的习惯,很有可能导致孩子营养缺乏或消化不良等问题出现,因此需要及时调整。 首先,应适当增加宝宝的膳食营养,多补充富含蛋白质、钙等营养物质的食物,如肉类、鸡蛋、鱼类、豆制品等。
其次,注意粗细粮搭配,荤素搭配,保证宝宝获得充足的营养。 还可以根据宝宝身体反馈的信号进行调整。例如,观察宝宝的大便,如果大便呈浅黄色或金黄色,软膏状且有臭味,就说明摄入的营养物质可能超标;如果大便绿色,稀薄,并有泡沫,就是碳水化合物摄入过量;如果大便黑色且干燥,则是动物蛋白摄入过多。 根据这些信号,家长就能及时调整宝宝的饮食结构,防止出现营养过剩或者营养不良的情况。