白醋有减肥的作用吗？
醋可以美容养颜，还可以瘦身！ 很多人都知道，经常吃白醋可以帮助美白皮肤、淡化色斑，这是由于白醋中含有大量的氨基酸和有机酸，可以软化皮肤角质层，加速皮肤新陈代谢，增加皮肤含水量，能让皮肤变得更加紧致、光滑。另外，用白醋洗脸还可以抑制脸部细菌繁殖，减少痤疮、青春痘的发作频率。
用白醋泡脚也有好处，它能杀灭脚部病菌，祛除脚部异味，还能刺激足部的穴位，对于身体虚弱、失眠、关节疼痛有一定的保健作用。 而关于白醋的减肥效果，主要有以下2个方面的原因：
1. 白醋具有润肠通便的效果 这是因为白醋中含有丰富的维生素和水分，能够滋润肠道黏膜，同时含有的乳酸可以促进肠胃蠕动，帮助调节体内的菌群，改善便秘的症状，从而起到清理肠道垃圾、消除腹部多余脂肪的效果。
2. 白醋具有降脂的功能 实验证明，白醋能够显著降低人体内胆固醇、甘油三脂的水平，还可减少人体对胆固醇的吸收，并有辅助降血脂的功效；白醋还具有调节血糖水平的作用。长期饮用白醋能够帮助机体减少油脂吸收、促进油脂排放，达到降脂功能。 不过需要注意的是，虽然白醋有上述诸多功效，但是不宜大量使用，尤其是患有痛风的人更应该少喝。
因为白醋中的醋酸会有助于尿酸排出，但同时也可能会导致嘌呤从细胞中释放出来，导致体内尿酸水平迅速升高，这对于痛风患者来说，无疑是“雪上加霜”。