吃了葡萄有什么作用？
首先，要告诉大家的是，吃葡糖并不会让人变聪明哦！ 这只是一种民间说法，并没有科学依据的~ 所以，大家还是不要因为觉得吃葡萄可以变聪明而猛吃葡萄的哦～ 那吃葡萄究竟有哪些好处呢？ 1、明目 这主要是由于葡萄中维生素A的含量十分丰富。而维生素A是一种脂溶性维生素，对眼睛的重要代谢途径有重要作用，能够防止夜盲症、干眼症等疾病 2、抗衰老 葡萄中的花青素可是很强的抗氧化剂哦，可以帮助消除体内自由基，具有润肤祛斑、延缓衰老的作用。女性朋友们经常吃一些葡萄，可使皮肤细腻有弹性，色斑淡，延缓皱纹生成
3、补肾 据《神农本草经》记载：“葡萄主益气力，除烦渴”，可见葡萄对于气血亏虚、肾虚的人是有帮助的。现代药理研究也表明，葡萄对于神经衰弱、肝炎等有改善作用，而古代医书上记载的肾炎患者食用葡萄后病情好转，与它含有钾元素有关（肾炎患者出现低钾血症会引起全身乏力、恶心、呕吐等症状） 4、缓解便秘 葡萄中含有膳食纤维，并且含有丰富的水分，适量食用可以促进胃肠蠕动，从而帮助排出宿便，起到缓解便秘的作用 在预防腹泻也有一定效果 5、增强免疫力 葡萄中含有丰富的氨基酸和微量元素，这对于增强人体的免疫功能、抗病能力都有着重要作用 6、保护肝脏 葡萄中含有酒石酸，可以加速酒精的代谢，减少醉酒的可能性；另外，葡萄中的某些成分还可以阻止肝细胞的坏死，促进肝细胞的再生，因此具有保肝的作用