儿童缺铁吃什么补？
如果检查确定孩子属于缺铁性贫血，可以在医生指导下口服硫酸亚铁缓释片等药物治疗，同时注意饮食营养的改善。 首先，食物中的铁分为非血红素铁和血红素铁两种类型。其中，动物性食品中铁是以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用；而植物性食品中则含有较多非血红素铁，吸收利用率较低。 对于缺铁性贫血的孩子应多吃富含血红蛋白的铁剂药物，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等。这些药物在胃肠道内可转化为亚铁离子被吸收利用。 除药物补充外，饮食方面可多吃富含铁元素的食物来辅助治疗。 含铁丰富的食物有动物的肝脏、血液等，各类水果蔬菜比如菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、海带、黑木耳等也应多吃。 另外，由于小儿的咀嚼能力差，家长应注意将含铁食物制作成孩子易于消化且喜欢吃的形式，比如做汤、炖烂等食物。
除了铁剂及含铁量高的食物，还应避免食用抑制铁吸收的物质，例如茶、咖啡、碳酸饮料以及纤维素的含量较高的食物，如豆类、芹菜等，都不利于铁的吸收，应避免给孩子进食。 值得注意的是，虽然缺铁性贫血需要及时补铁，但是铁剂的服用也不能盲目进行，否则也可能产生副作用。因此如果通过改变饮食习惯未能有效纠正贫血，应及时就医，并在医生指导下服用铁剂治疗。