婴儿易消化食物有哪些?
1、6个月以下的宝宝
(1)母乳;
(2)配方奶(建议选含膳食纤维和益生元的);
(3)蛋黄泥(4~6个,逐渐加入蔬菜汁及水果汁,做成营养混合泥);
(4)果泥(3:7果汁与温开水稀释成糊状);
(5)米汤(用适量米饭调成糊状)。
2、6个月以上宝宝 (1)鸡蛋黄 (全蛋的三分之一】;
(2)蒸鸡蛋羹【鸡蛋打散,加等量温开水调和,滴几滴香油】;
(3)豆腐虾皮羹【豆腐碾碎,和虾皮一起下锅煮成羹】;
(4)肉末菜末【选用新鲜瘦肉末或绞肉,加食盐拌匀,上锅蒸20分钟左右】;
(5)肝泥【选择鲜肝适量,浸泡出血水,放入锅中煮熟,捣成肝泥】;
(6)苹果雪梨汤【雪梨去皮切块,苹果去皮去核切成块,共同放入锅中,加适量的水煮成汤即可】。
3、8个月以上宝宝
(1)烂粥【大米淘洗干净用水泡2个小时以上,锅里放水,把泡好的大米放入煮开后再小火熬半小时左右】;
(2)烂面条【面粉调浆,下锅煮熟】;
(3)小饺子或小馄饨【擀皮,开水煮熟】;
(4)稀饭、燕麦片、烂面等。