一个月婴儿缺锌怎么补？
婴儿缺锌危害极大，家长们切忌掉以轻心。宝宝如果缺锌怎么办？家长要从宝宝出生就开始培养好的饮食习惯，并适当给宝宝补充锌元素。下面一起来看看吧。
宝宝缺锌的危害
1、缺锌引起的口腔疾病：
唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲；锌缺乏可影响舌乳头上的味觉腺，使腺体分泌减少，进而影响味觉；锌缺乏可引起口腔溃疡，口腔溃疡在医学上讲又叫口腔黏膜坏死，出现次数较多者或出现长期溃疡者，多伴有细菌感染，甚至偶尔发生恶性病变。
2、缺锌引起的皮肤疾病：
人体外层组织，包括皮肤的弹性以及韧性都取决于锌的数量。缺锌引起的皮肤疾病：皮肤易受外伤损伤，体表容易感染腐蚀，脱发，皮肤病等。如皮肤疮疡不痛，且久不愈，多因阴虚内热，夹湿阻痰而不透表。
3、缺锌引起的视力问题：
正常的眼睛中含有许多含锌的粘膜，锌含量最高的部位是角膜，视力极度下降，严重的白内障，或者近视、远视。维生素A主要作为遗传基因的物质，对防止视网膜脱落也有一定的影响。
宝宝缺锌怎么办
1、从宝宝出生开始就应该养成好的饮食习惯：
每次吃东西的时候要尽量让宝宝多吃营养丰富和矿物质含量高的食物，避免油脂和糖分过多的食物。1岁以后可以给宝宝吃少量的糖果和点心，但最好是在吃饭之前吃，否则会影响到宝宝正常的食欲。每天中午吃饭时，要让宝宝吃得比别的次数多，这是因为中午是一天中最容易发胖的时候，在中午的时候吃大量丰富营养物质，最能防止发胖的现象。可以适当的吃一些谷物类食物，这类食物不仅可以帮助人体消化，而且还能够刺激人体的胰岛素分泌。不要每天喝太多粥，因为在粥里所含的胶质和粘浆素都非常的多，最容易让人发胖。
2、给宝宝补充锌元素：
市面上有很多关于补锌的保健品，妈妈们在购买时一定要仔细看清楚其胶囊中含有的锌元素的含量，不要购买含量太低的补锌保健品。补锌要配合日常饮食，如果宝宝平时的食物都非常富含锌元素，那么可以在早上给宝宝吃一个鸡蛋，保证身体的锌元素充足。