七个月宝宝能吃鹅蛋吗？
七个月的宝宝已经可以吃蛋黄了，但建议一开始不要吃很多，一天吃一汤匙就行了，大概四粒花生米那么大，以后慢慢增加。 蛋是动物性食品中优质蛋白质的重要来源之一，而且氨基酸模式非常接近人体需要，生物利用度很高。
鸡蛋中还富含钙、磷、铁等矿物质以及维生素A、B族维生素和尼克酸等营养成分。 所以，对宝宝来说，鸡蛋是一种营养价值非常高的食物。不过，由于婴幼儿的消化系统发育还不完全，胃酸分泌量较低，因此肠道内有益菌的数量少，而致病菌数量相对较多，如果食用不当，很容易引起宝宝腹泻。
在给宝宝喂鸡蛋的时候要注意以下几点： 1）给6个多月的宝宝添加蛋黄时，应先适应后再完全添加。可先喂1/4个蛋白，若宝宝无过敏反应，且大便正常，再逐渐增加到1/2、3/4，最后全量进食。
2）添加顺序应先添加蛋黄，后添加蛋白；或先添加米粉，后添加鸡蛋黄，这样能减少过敏的风险。
3）添加时间一般建议在早上加餐时添加，或者两次喂奶之间添加。
4）添加方式应从少量开始，即从1小勺（约5毫升）开始，若宝宝胃肠功能较好，无消化不良症状，次日可增加1小勺，并观察宝宝的大便情况。 除了蛋黄以外，7个月的宝宝还可以适当添加一些含铁丰富且容易消化的辅食，比如胡萝卜粥、青菜粥、肉末、蒸全蛋等。
需要注意的是，虽然鸡蛋含有丰富的营养，但对7个月的宝宝来说，每日进食1颗鸡蛋黄已足以供应机体所需的营养，不必再额外补充其他含有胆固醇高的食物，如奶油、鱼子酱等。否则，过高的胆固醇会增加患心血管疾病的风险。 总之，只要注意日常饮食中的荤素搭配，科学喂养，就能满足宝宝身体发育的需求。