九个月的宝宝补什么钙？
对于9个月的宝宝来说，已经萌出了乳牙，身体也开始发育，这个时候需要补充的钙成分应该更加丰富一些了。 首先我们需要知道的是宝宝是否缺锌，由于宝宝从6个月开始进食辅食，在添加辅食的过程中难免会有食物残渣留在牙齿表面，这些细菌代谢会导致锌元素的缺乏；另外，宝宝如果偏食、厌食也可能会导致锌元素缺乏。 一般来讲，我们通过观察宝宝的皮肤状态即可判断，如果宝宝出现异食癖（如啃指甲、吃土）、食欲不振、腹泻、痤疮等不适症状，很可能就是缺锌的信号。我们可以通过给9个月的宝宝多吃一些富含锌的食物来加以改善，例如肉类（肝脏、瘦肉）、蛋黄以及鱼类都可以起到很好的补锌效果。
需要注意的是，给宝宝补钙并不是多多益善的哦！如果钙元素补充过量，同样会给宝宝带来伤害，常见的就是导致血管硬化，影响神经系统，甚至可能造成癌症！ 因此我们给宝宝补充钙剂时，一定要遵循“少量多次”的原则，同时注意尽量避免让宝宝摄入过多的盐分，减少水肿的发生几率。
除了上述两种营养素外，我们还可以适当给宝宝吃一些含铁丰富的辅食，例如血豆腐、动物肝脏、黑木耳等，帮助宝宝预防缺铁性贫血。