九个月的宝宝可以吃油吗?

左玉卉左玉卉最佳答案最佳答案

谢邀~ 首先,给宝宝吃油这个事情要一分为二来看待,即这个油是作为辅食添加还是作为食物调味品添加。 1岁以内的宝宝是不建议食用食盐、酱油、糖等调味品的。因为1岁以内的宝宝的味觉正处在发育的关键阶段,过于辛辣和咸的食物可能会造成未来的偏食和挑食。而同样处于这一阶段的宝宝,也不宜食用油炸食物以及含油脂含量较高的食物,如花生、核桃等坚果(1岁以后可以少量摄入)。原因也是一样的,过于油腻的食物可能引起未来肥胖或偏食。

但是!这并不意味着宝宝就不能接触这些调料了。比如可以在做菜时尽量少放盐,吃的时候给宝宝的勺子盛饭少沾一点儿盐,在给孩子调味时尽量选用味道较淡的植物油。 在孩子7-8个月开始,就可以适当添加油脂含量较高的食物,例如蛋黄、坚果等食物。不过要注意的是,虽然这个阶段可以适当给孩子添油,但量一定要严格控制。以蛋黄为例,应把整个蛋黄碾碎,调成稀糊状拌在孩子已经吃过的蔬菜泥中喂给孩子,且每次只能喂1/4个蛋黄,注意观察孩子的消化情况。

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